“Yoga kim olduğun konusunda merak duymak için harika bir fırsattır.”
Jason Crandell
2015 yılında dijital dünyaya, tasarıma ve çizime olan ilgim, keşfetme ve öğrenme isteğimle birlikte yepyeni bir alana geçiş yaptım. Kurumsal hayattan ayrılıp çizerlik yapmaya başladığım bu dönemde, hayatıma yön veren bir başka keşfim de çocuk yogası oldu.
Küçüklere içlerindeki doğallığı ve dengeyi hatırlatabilmenin, onları oyunla, hareketle ve farkındalıkla buluşturabilmenin fikri beni çok etkiledi. Bu merakla Yoga Zone Yoga Stüdyosu’nda Yoga Alliance sertifikalı 90 saatlik Çocuk Yogası Eğitimi’ni tamamladım (İstanbul, 2020). Ardından yogada derinleşmek için Monika Munzinger eğitmenliğinde Iyengar yoga tarzında 200 saatlik Temel Yoga Uzmanlık Programı’na katıldım (Bodrum, 2021).
Bu iki eğitimle birlikte, yoga artık sadece bir pratik değil, benim için çocuklarla ve yetişkinlerle kurulan yeni bir iletişim biçimi oldu.
Bodrum’da farklı mekanlarda küçük yaş gruplarına yönelik çocuk yogası ve kraft atölyeleri düzenledim. TEGV ve TOG’daki yıllarımdan gelen çocuklarla çalışma deneyimim, bu derslerde bana büyük bir avantaj sağladı. Her grubun enerjisi farklıydı; kimi zaman bir hikâyenin içinde nefes aldık, kimi zaman bir ağacın kökleri gibi yere sağlam basmayı öğrendik.
Çizerliğim bu süreçte bana eşlik etti. Derslerde kullandığım materyalleri, kartları ve etkinlik araçlarını kendim tasarladım.
Ayrıca çocuk yogası alanında ebeveynlere ve eğitmenlere yönelik dijital içerikler ürettim. Ortak yazarlığını ve çizimlerini yaptığım “Yoga Yapmayı Öğreniyoruz” kitabı, 2020 yılında dijital çocuk kitapları platformu Vimbo’da yayımlandı. Bunun yanı sıra, çocuk yogası ve mindfulness ürünleri üreten Monkinya markası için üç yıl boyunca içerik, illüstrasyon ve tasarımlar hazırladım.
2020–2022 yılları arasında, çocuk yogasıyla dolu iki yıl geçirdim. O dönemdeki her ders, bana çocukların doğallığını, sezgisel öğrenme biçimlerini ve “şu an”da kalmanın güzelliğini yeniden hatırlattı. Sonrasında farklı projelere yöneldim ve aktif ders dönemim sona erdi; ama çocuk yogası benim için hep özel bir alan olarak kaldı.
Bugün dönüp baktığımda, bu yolculuk sadece bir eğitmenlik deneyimi değil, aynı zamanda kendimi yeniden tanıma ve sadeleşme süreciydi. Ve biliyorum ki, çocukların oyunla, bedenleriyle, nefesleriyle bağ kurmalarına yardımcı olan herkes, dünyayı biraz daha yumuşatıyor. 🌿
Nisan 2023, Bodrum
Çocuk Yogasıyla Kesişen Yolum
Çocuk Yogası Pozları
Kağıttan Kurbağa
Nefes Çalışmaları
Dokuzda Doksan Dokuz
Yoga Zarı
Yoga Tombalası
